Etikettarkiv: utomhusgym

Tränat på utomhusgym

Jag och min syster tog en sväng till P4 och testade utomhusgymmet. Jag körde armar och axlar och jag försökte köra efter programmet som jag kör efter på det vanliga gymmet. Vissa övningar kunde jag inte köra så jag fick byta ut dem men det fungerade lika bra så musklerna fick en rejäl genomkörare på detta gymmet också. Det var riktigt skönt att få köra styrka utomhus.

Testat utomhusgymmet på billingen

Då har jag varit och testat utomhusgymmet på billingen och jag kan inte säga att jag är imponerad. Vissa stationer fungerade bra medan andra stationer var undermåliga eller rent av värdelösa. En sådan station är den för dips. Den kändes inte alls bra men jag kanske var för lång för den stationen, det kändes så i varje fall. Det var några stationer som fungerade ganska bra så jag kommer använda gymmet när jag känner att jag behöver det och när jag inte har lust att ta mig till Actic. Allt som allt så är det ett fungerande gym även om det har sina begränsningar, speciellt om man tänker på att de flesta övningar inte kan utföras perfekt på grund av bristande inställningsmöjligheter. Ett annat problem är att man inte kan ändra motståndet och det beror på att man själv är vikten. Så ju mer jag går ner i vikt desto mindre motstånd kommer jag att få.

Utomhusgymmet på billingehus

Jag var uppe på billingen idag och gick den grön milen och passade då på att kolla in det nya utomhusgymmet. Jag testade det inte men jag tog lite bilder på de olika stationerna. Tyvärr blev några bilder lite suddiga men de får duga. Någon jättehit var gymmet inte men jag tror man kan få ut en del av det om man har lite fantasi och bara är intresserad av lättare styrketräning. Det är ju inget gym för muskelbyggare utan ett gym för motionärer. Vissa övningar kanske är för tunga för vanliga motionärer men har man tränat ett tag så ska de nog inte vara några större problem. En sådan övning är chins och en annan är dips men den ställningen finns vid det gamla styrketräningsstället. För mig kan nog det nya utomhusgymmet fungera som ett komplement till mitt vanliga gym. Skönt att kunna köra lite styrkeövningar efter man kört konditionsträning eller promenerat uppe på berget. Jag får ta och testa alla stationerna någon dag så jag kan bilda mig en bättre uppfattning om hur det verkligen är att träna där. Återkommer när jag gjort det.