Etikettarkiv: Studier

Nationalencyklopedin

Jag har under några veckors tid varit nyfiken på nationalencyklopedins hemsida (ne.se). Anledningen till det är att jag vill ha en tillförlitlig faktakälla. När man söker på internet så är det lätt att springa på massa felaktig information och det är det jag vill undvika så mycket jag bara kan. Det är där ne.se kommer in i bilden. Jag tror man kan lite på ne.se mer än på t.ex. Wikipedia. Jag kan ha fel men vad jag har hört så finns det felaktiga artiklar på Wikipedia och det har jag inte hört om nationalencyklopedin. Jag har nu betalat in för en månad på ne.se och tänkte testa och se hur tjänsten fungerar. Är jag inte nöjd behöver jag ju inte fortsätta betala.

Har du testat ne.se och vad tyckte du i så fall?

Resultatet på högskoleprovet har kommit

Nu är resultatet på vårens högskoleprov här och jag fick 1,1 (max är 2,0). Jag förbättrade mitt resultat med 0,1 poäng och det är ju alltid något men jag är övertygad att jag kan få ännu bättre om jag bara repeterar matematiken innan så det blir nog att göra provet en gång till. Nöjd är jag i varje fall med resultatet, speciellt när jag tänker på hur jag kände mig på provdagen.

Då var det klart

Nu är högskoleprovet över och det gick faktiskt bättre än jag trodde det skulle gå. När jag satt och gjorde de olika delarna så kändes det inte alls bra, speciellt inte den sista delen. Jag kände mig extremt trött och det snurrade i huvudet så jag fick tunnelseende. Det kändes som om jag inte fattade något av vad jag läste. Men nu har jag rättat provet och jag är förvånad över att det gick såpass bra som det gick. Det kändes som om jag skulle hamna på en normerad poäng under 0,5 men så blev det inte. På den verbala delen fick jag 47 poäng och det motsvarar en normerad poäng på 1,1. På den kvantitativa delen så fick jag 42 poäng och det motsvarar också en normerad poäng på 1,1. Och när jag räknar ut medelvärdet så blir det givetvis också 1,1 poäng. Nu har jag ju tagit normeringspoängen från höstens listor så det kan skilja sig lite i vårens listor men de kommer inte ut förrän om några veckor. Om nu poängen stämmer så förbättrade jag mitt resultat med 0,1 poäng och det trodde jag aldrig i min vildaste fantasi att jag skulle göra. Speciellt inte när jag tänker på hur lite jag läst det senaste året. Det är kul när man kan motbevisa sig själv och sina negativa tankar.

Högskoleprovet

Då är jag anmäld till vårens högskoleprov. Det kommer bli tredje gången jag gör det och förhoppningen är att jag ska kunna förbättra mitt resultat nu när provet är nytt och mer matte inriktat. Mitt tidigare resultat var 1,0 men jag borde kunna göra det bättre om jag kommer igång med mina studier så hjärnan kommer igång igen. Hjärnan blir ju lite trög när man inte använder den på ett vettigt sätt.

Halva veckan har gått

Då har halva veckan gått och inget har gått som planerat. Det största problemet jag har är att jag inte kommer upp på morgonen, vilket leder till att jag inte hinner med allt jag vill få gjort. Det har blivit att jag fått prioritera vissa saker framför andra och jag har valt att promenera som träning för att det känts lättast. Några studier har det inte blivit och det beror mest på att jag sovit för mycket och det har medfört en extrem trötthet samt så har hjärnan inte fungerat som den ska. När jag sover för mycket känns det som om hjärnan aldrig riktigt vaknar och då är det svårt att göra vissa sysslor. Det är nu på kvällen när det är dags att lägga sig som hjärnan är igång igen.

Imorgon SKA jag komma upp klockan sju för jag måste ta mig iväg till gymmet och jag måste komma igång med mitt pluggande. Om jag inte kommer upp imorgon så vet jag inte hur jag ska komma till rätta med detta problem. Håller tummarna att jag kommer somna i tid idag och att jag inte behöver ligger och vrida och vända mig i massa timmar igen.

Nyårslöften

Jag har aldrig varit något fan av nyårslöften för det är så få människor som verkligen håller dem. Jag själv brukar aldrig ge några och det var tanken i år också men efter att jag funderat på det lite så känns det som om jag ändå ska ge ett nyårslöfte.

Jag känner att mitt liv har stagnerat de senaste åren och jag har inte kommit vidare i några områden. Dagarna har sett ut på liknande sätt i flera år nu och de har inte varit fyllda av några vettiga saker som varit utvecklande. Jag har mest latat mig och hållit mig borta från saker som krävt energi och engagemang och jag är nu så trött på att leva ett sådant liv utan utmaningar. Jag vill ta mig vidare och jobba mot de mål jag har i livet. Därför är mitt nyårslöfte att ta mig ur stagnationen och börja jobba på min personliga utveckling och göra allt i min makt för att nå mina mål. Det är slut med att ta den enkla vägen hela tiden. Detta gäller alla områden i livet som t ex hälsa, studier, ekonomi och det sociala livet.

Första steget kommer vara att vända tillbaka dygnsrytmen för som det sett ut den senaste tiden så har jag sovit för många timmar och inte gått upp förrän klockan 11 och då är det svårt att få rutiner som fungerar. Tanken är att jag ska gå och lägga mig senast 23.00 och gå upp senast 07.00. Jag har valt dessa tider för jag vill få gjort så mycket som möjligt på dagtid.

Träning kommer jag förlägga på förmiddagarna innan lunch och efter lunch fram till och med middagstid (runt 17.00) så kommer jag plugga. Kvällarna får bli den tiden där jag gör mina vardagssysslor samt umgås med folk. Helgerna kommer jag vara mer flexibel med men jag ska ändå gå upp i bra tid så jag hinner med att göra saker som jag tycker är roliga. Det kommer alltså inte finnas något tvång att jag måste göra vissa saker på helgerna utan det ska vara min lediga tid där jag gör vad jag vill göra. Vardagarna ska vara som arbetsdagar där jag gör det som är inplanerat på de tider som jag satt upp. Jag kommer köra detta upplägget så länge jag är arbetslös. När jag får jobb så får jag lägga upp en ny plan men just nu så känns detta upplägget bäst.

Denna veckan kommer jag lägga mest energi till att vända på dygnet och att planera uppläggen på de olika områdena och nästa vecka börjar allt på allvar.

Ny taktik

Jag har funderat lite över hur jag ska lyckas att gå ner i vikt och jag har då tittat på mitt förra lyckade försök. Det är några år sedan nu så det är svårt att komma ihåg exakt vad jag gjorde rätt men vissa detaljer kommer jag ihåg. Jag var medlem i viktväktarna och räknade points, det gjorde jag strikt på vardagarna och på helgerna åt jag fritt. Jag har gjort på liknande sätt under de senaste åren men då har jag räknat kalorier istället. Resultatet har inte blivit lika bra som när jag var med i viktväktarna så därför har jag funderat på vad det kan bero på. Den enda förklaringen jag har är att jag gick på en eller flera en mila promenader per vecka under viktväktarperioden. Därför har jag bestämt att jag ska börja gå på minst en en mila promenad per vecka. Nu när jag är arbetssökande så ska jag hinna med fler, målet är tre stycken. Jag har med mitt kartprogram mätt ut en runda på 9,6km (får se om det stämmer i verkligheten) som går på asfalt och in i stan. Jag föredrar att gå i skogen men på grund av all snö så får jag nöja mig med att gå inne i stan, men så snart snön är borta så blir det att promenera i skogen istället.

Jag ska även försöka att komma igång med styrketräningen för jag känner att kroppen inte är så fast längre. Tidigare så har jag haft en del muskler under fettet och det har gett en illusion att jag varit smalare än vad jag egentligen var. Nu har allt börjat hänga så jag ser mycket fetare ut nu än vad jag gjort innan. Då är ändå vikten den samma. På brösten syns det mest men jag ser det även på ben och mage. Skulle fettet försvinna från benen så finns det risk för att jag får sådana där sexiga jättespinkiga kycklingben. Det är inte riktigt vad jag vill ha. Jag vill ha mer muskulösa ben. Därför måste jag försöka övervinna tristessen jag känner på gymmet.

Jag får försöka visualisera en målbild och jobba hårt för att nå den. Jag får jobba mer med den mentala träningen så ska nog allt lösa sig. Jag tror att min mentala hälsa är den största bromsklossen just nu. Jag köpte en bok för några månader sedan som heter ”Det blir alltid som man tänkt sig” och den är skriven av Olof Röhlander. Det är en bok som handlar om mental styrketräning och det är precis vad jag behöver träna. Jag har inte lyckats slutföra något viktigt under de senaste åren. Jag ger upp när det börjar kännas jobbigt. Detta händer endast när uppgiften endast berör mig själv, som mina studier och viktnedgång. När jag hjälper andra eller jag utför ett arbete så ger jag aldrig upp. Jag får försöka hitta den styrkan när jag gör saker för mig själv också. Jag tror och hoppas att denna boken kan lösa det problemet.

Högskoleprovet

Nu när lönen har kommit så passade jag på att anmäla mig till vårens högskoleprov. Jag gjorde provet förra våren och fick då 1,0, Så nu är målet att förbättra det resultatet. Det får bli att öva mer på svåra ord. Det är ju den delen som man kan plocka en hel del poäng på och den jag är sämst på. Läsa en hel del ska jag göra också så min läshastighet blir högre.

Jag har även stoppat undan pengar till två stycken prövningar på komvux. Så nu är det bara att plugga så jag kan göra dem så snart som möjligt.