Etikettarkiv: gul 5 kilometer

Löptränat i högsommarvärmen

Veckans sista träningspass blev ett konditionspass uppe på billingen. Jag testade att springa det gula fem kilometers spåret. Det var något kortare än spåret på P4 och det är även lite planare. Jag sprang spåret på ganska exakt 30 minuter och det är jag nöjd med.

Jag stör mig på är att alla spår jag mätt upp uppe på billingen inte är så långa som de sägs att de är. Ta t.ex. lila milen, den är bara runt 9,5 kilometer. Tur man har gps så man får bra data när man mäter. Kilometertiden kunde annars varierat rejält mellan olika spår och då får man ju ingen rättvis bild av sina framsteg.

Garmin connect (för er som är intresserade av lite statistik på min träning)