Etikettarkiv: godis

Lugn kväll

Jag hade första kvällen denna veckan som jag inte hade så mycket att göra så jag satte mig i fåtöljen och tittade på några avsnitt på play-kanalerna som jag missat. Och som ett brev på posten så kom ett jävla sug efter godis och mat. Det är konstigt att jag alltid ska få det när jag tar det lugnt. De andra kvällarna som jag haft något att göra så har jag inte känt något sug alls. Det måste ha med att jag är van att äta när jag tittar på TV och film. Som tur var så var det rätt program som jag tittade på (aldrig mera fet) så jag lyckades hämta tillräckligt med motivation av det så jag föll aldrig dit och det känner jag mig mycket nöjd över.

Mycket träning idag

Det blev en hel del träning idag men det behövdes för det var pizza inplanerat till middag. Jag började med att åka till gymmet på förmiddagen och där blev det 10 minuter uppvärmning, 50 minuter styrketräning och så avslutade jag med 30 minuter på crosstraineen. När den träningen var slut så var det bara att åka hem och äta lite och sen åka direkt upp till billingen där jag och syrran gick den gröna milen. Så det blev totalt cirka 3-3,5 timmar med träning idag. Enligt viktklubb så förbrände jag 1642 kcal, så dåligt samvete över dagens pizza och godis kommer jag inte ha.