Etikettarkiv: blå 6km

Mtb pass med träningsvärk i benen

Det blev ett tufft mountainbikepass i dag och det berodde mest på att jag hade träningsvärk i benen och rumpan efter gårdagens hårda gympass. Jag cyklade det blåa 6 kilometers spåret igen och det gick hyfsat. Jag hade lite svårt att stå upp den sista halvan för benen orkade helt enkelt inte så det blev att cykla sittandes i ett lågt tempo. Det gick det med men det blir lite svårare att forcera hinder när man sitter. Vid svårare hinder så fick jag givetvis ställa mig upp men då bara en kort stund.

Jag cyklade förbi en skylt där det stod ”tävling lördag” så jag blev lite nervös att jag skulle hamna mitt i en tävling men jag hade inte sett några andra tecken på att det skulle vara i dag så jag chansade och slutförde mitt träningspass. Som tur var så var det nog bara en kvarglömd skylt så jag slapp få skäll för att jag cyklade i tävlingsspåret.

Garmin connect (för er som är intresserade av lite statistik på min träning)

Testade det blå mtb spåret på billingen

Dagens träning blev ett mountainbikepass uppe på billingen och jag cyklade det blåa 6 kilometers spåret för första gången. Det går till största delen på samma spår som det gröna som jag cyklat innan så den sträckan kände jag igen. Den nya sträckan var väl ungefär som det övriga spåret med massa rötter, stenar och lera förutom en del som gick på de vanliga motionsspåren och där skulle man kunna få upp lite högre hastigheter men i dag tog jag det lugnt så jag skulle hitta rätt och sedan så var det massa ungdomar som orienterade i skogen och det blir sådant liv om man skulle köra över ett par av dem ;-). Skönt pass blev det men det märks att jag är ovan vid belastningen för ryggen bråkade och armarna tog slut efter ett tag men vad gör det när man har roligt.

Garmin connect (för er som är intresserade av lite statistik på min träning)