Jag körde armträning i går på gymmet och målet var att köra tungt så för att göra dipsen lite jobbigare så hängde jag på mig en tio kilos viktplatta. Trodde först att det skulle bli för tungt men jag klarade faktiskt 10 repetitioner i första setet, 7 repetitioner i set två och 5 repetitioner i set tre. Känner mig riktigt nöjd med det 🙂