Fortsätter som tidigare

Jag har funderat en del på hur jag ska lägga upp träningen framöver och jag har bestämt att jag fortsätter med tre pass per vecka på gymmet och sedan kommer jag komplettera med ett till två konditionspass. Konditionsträningen får bli lite mer flexibel för det är inte alltid jag har tid eller ork att köra två pass. Tror detta upplägg kommer fungera bra men behövs det kommer jag göra justeringar.

Dagens träning utfördes på gymmet med fokus på rygg och mage. Det blev ett hårt men skönt pass, precis som jag gillar det.