Minska på tillsatt socker

Dieten har gått åt helvete denna gången också så nu har jag börjat fundera på vad det beror på. Det första jag kommer på är mitt beteende när det kommer till sötsaker. Jag har grymt svårt att avstå från att äta produkter med socker i, speciellt godis och glass. Därför har jag bestämt mig för att plocka bort så många som möjligt av produkterna med tillsatt socker i sig från min kosthållning. Det kommer inte bli lätt men klart värt det. Till min hjälp har jag köpt boken ”50 genvägar till ett sockerfritt liv” som är skriven av Fredrik Paulún och jag hoppas att den kan ge mig lite mer kunskap och tips så jag klarar detta.