Mjölksyran kom fort

Det var sjuk vad fort mjölksyran kom i dag när jag cyklade mountainbike. Jag cyklade 6 kilometers spåret och mjölksyran kom innan den långa mördarbacken och det var ingen hit kan jag lova för när jag väl kom till den hade jag inte mycket att ge så det gick riktigt långsamt och vingligt uppför. Jag tror att den dåliga kosten jag haft de senaste dagarna spelar stor roll i varför mjölksyran kom så fort. Tråkigt att det ska vara så svårt att äta bra mat och undvika allt för mycket socker.

Garmin connect (för er som är intresserade av lite statistik på min träning)