Viktresultat v.28

Den godisfria perioden har verkligen gett resultat på vågen. Jag gick ner 3,4 kg denna veckan och det är klart bättre än vad jag vågat hoppas på. Och jag tycker inte att jag haft några större problem med kosten men visst jag har ätit delar eller alla motionskalorier vissa dagar, men det är helt enligt planen och tillåtet så där har jag inget problem.

Träningen har gått perfekt. Jag har tränat på de dagar jag hade planerat och jag har kört passen i den ordning som det är tänkt. Men jag kommer få ändra lite på ordningen på passen framöver för att inte riskera att skada mig. Att köra ett hårt benpass på fredagen och sedan sticka ut och löpträna på lördagen blir för tufft för benen känner jag så därför kommer jag köra fredagens styrkepass på onsdagen och onsdagens styrkepass på fredagen. Jag hoppas den ändringen ska räcka.

Länk till viktsidan.
Länk till måttsidan.

2 thoughts on “Viktresultat v.28”

Kommentarer inaktiverade.