Träning på mountainbiken

Det blev konditionsträning i dag uppe på billingen. Jag cyklade den gröna milen och för att förbränna lite fler kalorier så nöjde jag mig inte med ett varv utan det fick bli två varv i stället. Så 20 kilometer på 55 minuter. Andra varvet cyklade jag lite mer långsamt för jag hade rejält med mjölksyra i benen och den sista spurten gjorde att de brände bra gött. Tror jag ska köra detta pass fler gånger för det var skönt att slippa långa uppförsbackar och på så vis kunna hålla en högre hastighet.

Garmin connect (för er som är intresserade av lite statistik på min träning)

2 thoughts on “Träning på mountainbiken”

Kommentarer inaktiverade.