Fettfri vitlöksdressing

Jag behövde en sås till min stekta lax och fick se att COOP hade en fettfri vitlöksdressing. Den innehåller bara 70 kcal per 100 gram så det är perfekt. Jag testade den till laxen och det blev faktiskt bra. Det känns som ett bra sås val till lata dagar när man inte orkar fixa till sin egen.

Undrar om det finns någon fettfri remouladsås att köpa någonstans för det hade ju varit perfekt. Det är en sås jag verkligen saknar för den är så grymt god att ha till fisk.

Ryggen fick sig en omgång

Då var veckans andra gympass avklarat och i dag körde jag rygg och axlar. Jag känner mig faktiskt svagare denna veckan men jag tycker ändå jag får bra kontakt och pump i musklerna. Jag har ingen aning om vad det beror på men det är väl inget att hänga upp sig på för det är väl så kroppen fungerar. Ibland orkar den helt enkelt inte lika mycket.

Det var äntligen bra väder ute så i dag kunde jag cykla till och från gymmet och det kändes riktigt skönt. Jag har väntat länge på att kunna göra det. Cykelturen fick bli min uppvärmning och nedvarvning. Det var faktiskt underbart att slippa crosstrainern för den är jag bra trött på.

Viktresultat v.17

Vikten och måtten är oförändrade efter vecka 17 och det beror på att det blev en del mat och godis under helgen samt att det inte blev någon konditionsträning denna veckan. På gymmet var jag tre gånger och sedan så har jag även fått in lite vardagsmotion i form av cykling och en promenad.

Vecka 18 kommer gå bättre för jag kommer ha lite lättare att planera min kosthållning och jag kommer kunna träna alla mina planerade pass.

Länk till viktsidan.
Länk till måttsidan.