Skön löprunda

Det blev en tur till pansarvallen i dag och där joggade jag 3,5 km spåret. Det gick klart mycket bättre denna gången än vad det gjorde sist för jag höll ett lägre och jämnare tempo vilket medförde att jag orkade jogga 3 km innan jag behövde börja gå. Det blev ungefär 50-100 meter som jag gick innan jag joggade den sista halvkilometern. Underlaget var lite torrare i dag men fortfarande ganska ojämnt och det gör det lite jobbigare men det stärker fotlederna lite bättre och det är ju bra.

Garmin connect (för er som är intresserade av lite statistik på min träning)