Renovering

Min påsk kommer spenderas hemma hos mamma och där håller vi på att renovera hennes vardagsrum. Det tar alltid längre tid en man tror men förhoppningsvis så hinner vi klart innan helgen är slut. Vi håller på med förarbetet nu och det är det som tar mest tid och tyvärr så är det det som är tråkigast också. Men efter att gått hemma så länge som jag gjort så är det faktiskt bara skönt att få arbeta lite och då spelar det inte så stor roll vad man gör.

Blev en runda i dag också

Jag gav mig ut på löprunda i dag också och det gick mycket bättre än i går för jag orkade mer och höll ett högre tempo. Jag hade lite för mycket kläder i dag också så det blev lite varmt men det är ju en svår period att klä sig nu för i skuggan är det svinkallt och i solen varmt. Det känns som om våren är på gång och det är verkligen på tiden för jag är bra trött på snö och halka.

Garmin connect (för er som är intresserade av lite statistik på min träning)

Tränat

Det blev en joggingtur i solen i dag och det var riktigt varmt kan jag lova. Jag hade underställ på mig och det hade jag inte behövt. Det blev så varmt att jag blev helt genomsvett. Benen var ännu tyngre denna gången så nu måste jag fan få i gång träningen ordentligt igen. Jag ska försöka träna i påsk men troligtvis så hinner jag inte med det för jag ska hjälpa mamma att renovera hennes vardagsrum men på måndag ska jag köra på seriöst igen, det kan jag lova. Det är slut på slappandet nu.

Garmin connect (för er som är intresserade av lite statistik på min träning)

Mitt CV

Jag har varit arbetslös ett bra tag nu och därför har jag funderat en del kring alternativa lösningar för att marknadsföra mig själv och en sak jag ville testa var att lägga upp mitt CV på internet som en hemsida. Tanken är att jag även ska trycka upp visitkort framöver där länken till hemsidan ska stå med. Det känns som ett bättre alternativ till att behöva skriva ut en papperskopia av CV:t så fort jag ska besöka ett företag.

Vet ni något företag i Skaraborg som behöver någon som mig så får ni gärna lämna ut länken till hemsidan. Det vore kul om ni även lämnar en kommentar om vad ni tycker om idén och designen på hemsidan.

Länk till CV:t 

Varit ute och joggat

Det har varit svårt att komma igång med träningen efter förkylningen och nu har det gått nästan tre veckor sedan jag tränade seriöst. Men i dag så fick det vara nog med slappandet så jag drog ut på en joggingtur och det var skönt men tungt. Konditionen hade försämrats sedan sist och det är lite skrämmande att det går så fort att bli av med det man byggt upp. Visst det var ingen jätteförsämring men klart mätbart och det gör ju att jag kommer tänka till ordentligt innan jag tar ett sådant här uppehåll igen.

Garmin connect (för er som är intresserade av lite statistik på min träning)

Det var nära

Jag åkte och handlade i går på kvällen ganska nära den tiden jag brukar äta mitt kvällsmål så jag var ganska hungrig. Och att handla när man är hungrig är ju ingen bra idé och det märktes i går. Jag var riktigt nära att köpa hem massa godis men i sista stund kom förnuftet ikapp mig och jag avstod och tur var väl det för efter jag ätit kvällsmålet så var suget borta. Känner mig riktigt glad över att jag lyckades övervinna suget och komma hem utan massa godis.

Ändrade planer

Den enda träningen som jag kommer köra denna veckan får bli promenader så gymmet får vänta tills på måndag. Jag har haft lite svårt att komma igång efter förkylningen och nu känns det som om jag lika gärna kan skita i gymträningen för denna veckan för jag kommer ändå inte hinna köra igenom hela kroppen.

Det får helt enkelt bli fokus på dieten i stället för träningen och än så länge så har det fungerat riktigt bra för jag har hållit mig inom kaloriramen och jag har inte haft några problem med hunger. Jag får hoppas att det kommer fungera lika bra under helgen och som det ser ut nu så kommer det att göra det :-).

Börjat träna så smått igen

Förkylningen har börjat ge med sig så i dag blev det lite lättare träning i form av en långpromenad. Jag gick strax över nio kilometer och det märktes att det var länge sedan som jag gick så långt för jag fick blåsor på trampdynorna. Tror det beror på att jag hade på mig vanliga bomullsstrumpor så jag får testa löparstrumpor nästa gång och se om det blir bättre.

Jag får se när jag drar igång med den vanliga träningen igen men troligtvis får jag vänta några dagar till. Vill ju inte riskera att bli sjuk igen så det gäller att se till att immunförsvaret blir starkt igen innan jag drar igång med den tunga träningen.

Nystart på dieten

Dieten har inte fungerat alls det senaste halvåret och de senaste veckorna har det gått riktigt dåligt. Vikten och måtten har ökat rejält så därför känner jag att jag behöver en nystart och en ny planering. Hur upplägget ska se ut får jag ta ställning till under dagen men att räkna kalorier varje dag måste jag försöka få till. Jag måste komma ifrån överätningen och lära kroppen att den klarar sig på ett lägre kalori intag.

Varit på bilprovningen

Det var dags för besiktning av bilen i dag så jag var där nu på förmiddagen. Jag hade kollat igenom bilen innan jag åkte dit så jag visste att den var i bra skick men jag blev ändå lite nervös att de skulle hitta något fel som jag missat men så blev det som tur var inte. Bilen gick igenom utan anmärkning och det känns riktigt skönt.