Varit ute och sprungit

Det blev lite konditionsträning i dag och det var riktigt skönt. Jag började med en promenad på sju kilometer som uppvärmning och sedan var det tänkt att jag skulle springa två varv runt sommarhemskullen men på grund av att underlaget var lite jobbigt och att jag var så hungrig så blev det bara ett. Underlaget var en blandning av medelpackad snö och nysnö så fotlederna fick jobba riktigt mycket. Tempot blev givetvis lägre än tidigare men det gjorde inte så mycket för det var tungt ändå.

Tyvärr så glömde jag ändra profil i gps:en så pulsen registrerades inte under passet men lite statistik som tid och sträcka registrerades som tur var.

Garmin connect (för er som är intresserade av lite statistik på min träning)