Mycket att göra i dag

I dag är det en sådan där dag där jag har massa att göra. Det började med två möten på förmiddagen och sedan var det hem och äta och sedan åka till gymmet och träna. Nu är jag hemma igen och ska snart fixa lite mat och sedan efter det kan jag ta det lite lugnt.

Det blev rygg och axlar på träningen i dag och denna veckan har jag börjat byta ut lite övningar för att jag ska kunna lägga upp ett nytt träningsprogram. Jag har inte tittat så mycket på det än men några nya övningar har jag fått in och det har redan lett till träningsvärk i triceps. Det är ju ett tecken på att jag borde byta övningar lite oftare så kroppen inte hinner vänja sig.