Konditionsträning

Sedan vintern kom och jag inte längre kunde cykla mountainbike så har det inte blivit så mycket konditionsträning. Jag har i stort sett bara tränat styrka på gymmet och nu känner jag att det måste bli ändring på det för jag saknar konditionsträningen mycket. Så denna veckan har jag planerat att starta med löpträning igen. Jag kommer börja lugnt så kroppen hinner vänja sig vid den nya belastningen och tanken är att jag ska köra ett till två pass i veckan. Kommer snön igen och underlaget blir allt för dåligt så får jag köra konditionen på gymmet i stället. Inte lika kul kanske men nödvändigt.