Viktresultat v.30

Jag följer inte dieten och räknar inga kalorier just nu för det blir för jobbigt när jag inte lagar maten själv. Det kommer bli liknande under den kommande veckan också men jag försöker göra bra val och målet är att inte gå upp något under dessa veckor och det har fungerat bra hittills.

Träningen har jag hållit igång och det hjälper en hel del när det kommer till vikten. Det blev sex stycken pass under vecka 30. Hade jag inte tränat hade jag nog gått upp minst tre kilon skulle jag tro.

Jag tänkte jag skulle dra igång seriöst med dieten igen vecka 32 så det är en vecka kvar med lite lösare tyglar.

Service på haspelrullarna

Jag hade inget att göra så jag passade på att kolla över fiskelinorna och smörja mina haspelrullar. Jag är riktigt sugen att åka i väg och fiska men det finns ingen tid till det just nu så jag får vänta ett tag till. Men nu är i alla fall rullarna i bra skick så det är bara att dra ut när tiden räcker till. Jag hoppas att det blir en tur under nästa vecka men chansen är ganska liten att jag hinner med det.

Första passet med mtb:n på billingen

Jag åkte upp till billingen och cyklade den gröna milen idag och det var grymt skönt. Att montera cykeln på bilen tog ca: 5 minuter och det är en acceptabel tid tycker jag så jag är jättenöjd med mitt köp. Med det tidigare stället tog det nog 30 minuter och det är alldeles för lång tid.

Passet var bra men jag kommer testa spåren som är anpassade för mountainbike nästa gång. Idag hade jag inte så mycket tid så därför cyklade jag på ett spår som jag känner till.

Statistik på rundan.

Köpt nytt cykelställ till bilen

Jag köpte ett nytt cykelställ och lasthållare till bilen för ett tag sedan. Igår fick jag lite tid över så jag monterade dit det på bilen. Det tog lite tid med alla justeringar men nu när allt är inställt så ska det gå fort att montera på och av. Det finns även lås på lasthållaren och även på cykelstället så det ska gå att ha kvar det på bilen utan att det blir stulet. Jag testade även att montera på cykeln och det gick riktigt smidigt så nu äntligen kan jag börja träna med mountainbiken uppe på billingen.

Dagens konditionspass

Det blev lite konditionsträning på P4 igen. Passet gick bra även om det blåste en del på hemvägen. Jag hade motvind de sista två kilometerna så benen kändes som gelé när jag var framme.

En grej som var störande var en tjej som hade sina två hundar lösa och den ena var kanske trettio meter ifrån henne så första gången jag mötte dem så cyklade jag nästan på hunden. Vad jag vet så får man inte ha hundar lösa så här års.

Statistik på rundan.

Viktresultat v.29

Det blev en kass matvecka denna veckan och så blir det lätt i semestertider. På helgen blev det lite alkohol också så det är inte så konstigt att jag gick upp lite i vikt. Måtten hade inte ökat något så det känns bra. Jag tror det kommer bli svårt att gå ner i vikt de närmsta veckorna men jag ska försöka. Det är ju semestertider och jag kommer umgås med familjen ganska mycket och då kommer det bli en del dagsutflykter. Det är svårt att hålla sig till dieten när man inte är hemma hela tiden, men jag ska försöka göra bra val på maten och så ska jag givetvis fortsätta att träna så det ska nog gå bra till slut. Så länge jag inte går upp en massa kilon så är jag nöjd.

Konditionsträning

Det blev konditionsträning i form av mountainbikecykling idag. Jag monterade på bakskärmen för jag tänkte att det skulle vara blött i spåret men så var det inte. Det var faktiskt riktigt torrt för en gång skull. Det blev ett skönt pass och jag lyckades ta ut mig helt. Den sista kilometern så hade jag inte mycket kvar att ge kan jag lova, benen var helt slut.

Statistik på rundan.