Geocaching när det är som roligast

Jag tog en geocachingtur idag uppe i skogarna vid simsjön eller rättare sagt före detta skogarna vid simsjön. Det börjar bli kalhyggen över allt där uppe nu. I våras fanns det skog där jag var i dag men inte nu. Målet var gömman vid timmerhuset (kåtan) som ligger i stiglös terräng. Underlaget var en aning blöt så det var tur att stövlarna var med. När jag loggat denna gömma så gick jag ner mot utkanten av skultorp och loggade tre stycken där också. Det blev en tur på cirka 7km.

Det jag tycker är roligast med geocaching är att man får upptäcka platser som man aldrig hade hittat annars. Det finns sjukt mycket mer att se i sitt närområde än vad man tror. Det gäller bara att hitta dit och det gör man ofta när man håller på med geocaching.

Kameraväskor

Jag var och skulle köpa en kameraväska idag men kom hem med två :-p. Tanken är att jag ska ha den lilla när jag ska packa ner kameran i en större väska eller när jag bara vill ha kameran med mig. Den större ska jag ha när jag vill ha lätt packning men ändå vill ha med mig lite olika prylar. Den större kan jag använda som en remväska som hänger vid sidan av kroppen eller som en ryggsäck. Det är bra med valmöjligheter.

Brännskadan

Så här ser det ut när man klantat sig men det gör inte så mycket när jag har ett så snyggt bandage 😉

Frågan är bara när jag kan träna styrketräning igen. Tråkigt att detta hände precis när jag börjat träna styrka. Men det är väl så livet är, det blir aldrig som man tänkt sig.

Fixat med bilen

Jag har haft ett dunkande ljud under bilen när jag kört i branta uppförsbackar. Som tur var så var det inget allvarligt fel utan det var avgassystemet som gick mot på ett ställe. Antagligen så har gummiupphängningen töjts ut och då har avgassystemet sjunkit ner en bit vilket resulterade i att det låg för nära en balk. Nu har jag justerat in det så gott som det går men det är inte riktigt bra än. Får se om jag kan lösa det sista problemet någon annan gång. Problemet är att när jag backar i en brant backe så dunkar avgassystemet upp i golvet om jag gasar häftigt.

Jag råkade klanta mig lite också. När jag varit ute och provkört bilen så skulle jag lossa på en gummiupphängning och då slant jag och handflatan hamnade på den främre ljuddämparen. Den var några hundra grader varm så jag brände mig rejält. Två blåsor blev resultatet. Ont gör det med.

Kameran har kommit :-)

Jag har köpt en långzoom kamera som heter Canon powershot sx40 hs. Jag gjorde detta för att jag behöver en bra kamera. Den jag hade innan var svår att få bra bilder med och det är ju inget kul. Den nya kameran är ett mellanting mellan en kompaktkamera och en systemkamera. Det finns massa inställningar i den så det kommer nog ta ett tag innan jag lärt mig allt. Jag tog en sväng till södra brottet för att ta lite testbilder och de ser ni nedanför. Bilderna blir riktigt bra men med lite mer kunskap kan de bli ändå bättre. Jag tog alla bilderna på frihand även de där jag zoomat 35 gånger. Det går också att filma i full HD så det finns en del man kan göra med kameran. Kattbilderna är tagna inomhus utan blixt.

Styrketräning

Jag tog en sväng till hentorpsgymmet idag och körde ett lätt pass för hela kroppen. De hade tagit bort lite kassa maskiner och ersatt dem med en kabelcross och det gör att man kan variera sin träning mer. Ett riktigt bra beslut tycker jag. Det får bli att köra i det gymmet ett tag tills jag kommit igång ordentligt. Efter det blir att gå till actic för där betalar jag ju också.

Träning

Jag testade att gå morgonpromenader ett tag och även träna 4 andra pass per vecka men det fungerade inte alls. Morgonpromenaderna kom jag ut på men den andra träningen blev det inte mycket av. Därför kommer jag framöver att skippa morgonpromenaderna. Det nya upplägget kommer se ut så här istället. Jag kör två konditionspass och två styrkepass per vecka och dessa kommer jag köra på förmiddagen innan lunch. Utöver dessa passen kommer jag ta promenader på eftermiddagar samt kvällar när lusten och tid finns. Det kan vara allt från en geocaching runda till en en-mila promenad i högt tempo. Alltså inga inplanerade pass som jag måste gå på. Jag ska försöka få promenaderna roligare och inte påtvingat.

Dagens löprunda

Jag ökade löptiden till 15 minuter denna veckan. Jag sprang också i ett lugnare tempo vilket medförde att jag sprang en längre sträcka än vad jag gjort innan. Jag blev inte så andfådd så det kändes som jag skulle kunnat springa mer men benen och framför allt vader och skenben orkade inte. Jag fick smärtan jag pratat om tidigare men det beror nog bara på ovana. Får hoppas det i varje fall.

Statistik på rundan.