Viktresultat v.46

Jag har som jag tidigare skrivit kommit igång med träningen och det borde gett en stor viktnedgång, men så är inte fallet. Jag har endast gått ner 0,1kg. Det är en stor besvikelse men som tur är så mäter jag mig också och det visade på andra mer motiverande siffror. Jag har minskat en centimeter på två mätpunkter. Detta gör att jag kommer fortsätta med träningen men öka på med mer pulshöjande träning. Kosten ska jag bli lite mer striktare med men jag tror inte jag kommer börja räkna kalorier än. Jag får nästan ångest bara jag tänker på kaloriräkning. Jag har räknat kalorier så många gånger de senaste åren så jag vet ungefär vad jag behöver äta för att nå mitt kalorimål. Därför tror jag att jag kommer vänta lite till innan jag kör igång med räknandet. Ett problem som jag märker när jag räknar kalorier är att jag tänker mer på mat och på så sätt får jag ett större sug till att äta mer. Jag vet inte hur jag ska komma ifrån det men det får jag ta tag i den dagen jag börjat räkna igen.