Bilen

Jag har bytt gummiupphängningen till avgassystemet men tyvärr så blev det inte bra. Den bakre ljuddämparen ligger emot på ett ställe så det skapas vibrationer och oväsen. Jag har försökt att justera men har inte lyckats få det bra. Det blev bättre men inte perfekt.

Viktresultat v.42

Denna vecka som gått har inte gått så jättebra. Jag har inte hunnit träna pga att bilen gick sönder. Jag har skruvat med den nästan varje kväll. Tyvärr har vikten och måtten stått still och därför lägger jag inte upp några grafer denna vecka. Men det är bara att ta nya och friska tag för nästa vecka kommer jag att ha massor av tid till träning.

Bilen

Jag har nu satt upp avgassystemet och det gick jättebra. Det blev tätt och sitter fast bra. Det enda jag behöver göra nu är att köpa och byta gummi upphängningen. Då kommer det bli perfekt. Men det går att köra bilen nu, så det är riktigt skönt.

Jobbet

Jag var lovad jobb på Asko fram till 26 november men nu har jag fått reda på att det inte blir längre än till slutet av nästa vecka. Manpower har hållit inne på det nya kontraktet så jag får väl sluta hos dem också. Jag sa till att jag ville ha ett kontrakt men än har det inte kommit något. Så det ser ut som om jag kommer bli arbetslös igen. Det känns lite surt. Men det mest irriterande är att, hade jag fått jobba i november också så hade jag fått 300 nya dagar från a-kassan. Nu får jag antagligen pengar från försäkringskassan istället. Bara jag inte blir tvingad in i någon åtgärd. Sådant pallar jag inte med. Det är bara slöseri med tid.

Problem med bilen

Det är min tur att köra denna vecka och det började inte så bra. Först så tog spolarvätskan slut på väg till jobbet, vilket gjorde att jag såg dåligt. På hemvägen så skulle jag köra ut på E20 och då lossnade avgassystemet. Jag fick köra fem mil utan avgassystemet och jag kan lova att det var öronbedövande. Tur att inte polisen var ute och körde. Ett nytt system kostar 2200kr men jag tror jag kan laga det gamla så att det håller några år till. Kan jag det kostar det max några hundra lappar. Håller tummarna att det går att fixa.

Nystart

Jag har börjat väga och mäta mig igen. Det började jag med när jag slutade med godis. Och vikten går stadigt neråt, vilket är mycket kul. Speciellt när jag äter alldeles för mycket vanlig mat på kvällarna.

Jag har tänkt att lägga upp min viktminskningsstratergi i olika faser. Se nedan:

  1. Sluta med godis (Avklarat)
  2. Börja träna (På gång)
  3. Börja äta rätt antal kalorier (När jag fått träningen som en del av vardagen)

Denna gången kommer jag inte stressa med att komma igång med allt på en gång, utan jag ska ta det lugnt och stilla och se omställningen som ett nytt och hälsosammare levnadssätt. Detta ska inte vara en tillfällig lösning på ett problem, utan en ny livsstil. Men bara för jag vill leva hälsosamt kommer jag inte ta bort allt gott i livet. Det goda ska finnas kvar men inte varje dag.

Dammsugarhandtag

Mitt dammsugarhandtag gick av för ett tag sedan. Jag tänkte att jag skulle köpa ett nytt, men i och med att jag inte vet hur det kommer att bli med jobb framöver så har jag istället lagat det gamla. Ett nytt kostade 436kr eller 499kr med slang, så det är helt klart värt att pröva att laga det gamla. Resultatet ser ni på bilderna. Inte så snyggt kanske men det kommer förhoppningsvis hålla.

Godisfri

Jag har nu varit godisfri i två och en halv vecka. Jag har ätit saker som yoghurt, müsli och rostade mackor när jag känt för något extra. Första veckan blev det varje dag men andra veckan har det bara blivit vissa dagar, så det går i rätt riktning. Sötsuget kommer och går, men det har blivit mer sällan den sista tiden. Jag har märkt att sötsuget oftast kommer när jag är riktigt trött. Så om jag ser till att sova ordentligt så borde det bli enklare att hålla mig ifrån godiset.

Fisketur till hållsdammen

Jag var och fiskade vid hållsdammen under lördagen. Förmiddagen var kall även och jag hade långkalsonger, mössa och handskar. Men framåt lunchtid kom solen fram och värmde skönt. Jag fick min första fisk för dagen efter bara 4-5 kast (Klockan var då 9.45). Personligt rekord på regnbåge var det också (1,32kg). Det var riktigt kul. Fyrtio minuter senare hade jag en till på kroken (740g). En kort stund efter det hade jag ytterligare en på kroken men den gjorde ett jättehopp och spottade ut kroken. Sådant händer ibland tyvärr. Men jag fick känna på regnbågens kämpaglöd så jag är nöjd ändå :-). Sedan var det lugnt en bra stund så jag passade på att tända en eld och grilla några korvar. Det är något speciellt med korv som är grillad över öppen eld. Det är så mumsigt :-p. Den sista fisken jag drog upp vägde 1,03kg och den drog jag upp precis innan jag skulle gå hem. Klockan var då 16.30. Det blev en lyckad fiskedag på alla sätt och vis. Hoppas det blir fler sådana dagar i år.